Mika's ダイアリー：（財）生涯学習開発財団認定コーチ Mikaの毎日

寒い寒い1日でした。
朝は凍結した道路の上に雪がのっている
最も滑りやすい状態だったので
いつもと違う、土のコースを歩きました。

凍結している池と、リート目線で見た景色です。


清らかな冬の空気が
からだのすみずみまで行き渡ると同時に
長く閉ざされる季節を前に重たかった気持ちが
いつの間にか消えてしまいました。

おいしそうな、おまんじゅう！！


いえいえ、横断歩道の点字ブロックです＾＾


一昨日の雪は、あっという間にとけてしまいましたが
今回は、すぐになくなることはないでしょう・・・
長年住んでいると、そんな事もわかるようになって来ます。

いよいよ本格的な冬の到来です。

昨日舞っていた雪は、夜には雨に変わっていたのに
今朝のお散歩道は、うっすら雪化粧していました。

寒い毎日が続いていますが、今年は季節の進みが遅いようで
周囲が真っ白になることは、まだほとんどありません。
このお化粧も、すぐにとけてしまうでしょう。



シーズン初めは、毎年、歩くのもおっかなびっくりです。
スタッドレスタイヤも新品に履き替えたばかり・・・
まだ一皮むけていないので
気をつけて走らなくては・・と思います。




夜は、リートには申し訳なかったけれど、あまりの寒さにお散歩をパス。
午後7時過ぎにレッスン室の窓から
これまた、うっすら月暈が見えました。

手持ちでNikon COOLPIX P300を覗いていたら、ゴーッ！！と音がして
なんと、飛行機が月暈に花を添えてくれました。



なんだかイイコトありそうで、ちょっと嬉しくなってしまいました～♪


おまけ・・(飛行機雲の影？！)

今日は終日雪の舞う、寒い1日となりました。

朝のお散歩時はこんな風に・・


町全体が霧に包まれていました。



夕方遅くのお散歩時・・
もう、ママったらまた写真撮ってる・・と呆れつつもはしゃぐリート。



夜、駐車場に止まっていた車です。



1日を通して、ずっとそばにあった白い色。
同じ白でも、それぞれ受けるイメージが随分違います。

学校通信に、先月24日にイギリスへ旅立った生徒達のコメントが
男女各3名ずつ掲載されていました。

どれどれ・・・と思って見てみると
何と息子のコメントが・・・・♪

ご夫婦おふたりの家庭でホームステイしていること。
週末は息子さんやお孫さん達が訪れて賑やかなこと。
わからない単語もある中で
そんなご家族の会話に加わろうと頑張っていること。
などが書かれていて、最後は
「4週間の英国研修の間に英会話の力をしっかり伸ばします」
と締めくくられていました。

携帯は禁止なのですが、内緒で持たせたお宅も多く
それぞれに写メールや短信が届く中
規則通り、携帯を持たせなかった我が家。

元気でやっているかな・・・どうしているかな・・・と
思っていたので、親バカだけれど
元気で楽しく過ごしていることが嬉しくて
一気にテンションが上がると同時に
じ～んと来てしまいました。

一緒に載っていた同級生のママに
配信された学校通信のことを連絡したら
まだ、開いていなかったようで、大変喜んでいらっしゃいました。

オーバーなようですが、子供を思う親の気持ちは
みんな一緒・・・・・
無事に、そしてひとまわり大きく成長して
戻って来てくれることを祈っています。

今日から12月に突入です。
すっかりご無沙汰してしまいました。

まるで師走のように、せわしなかった先月を乗り切ったものの
本物の師走の声を聞くと、更に更に気持ちが焦ります。

あとひと月しかない。
まだひと月もある。

コーチング的とらえ方は後者ですが
まだある・・・と思っても、
例年、時間が足りない～！という思いをどこか抱えたまま
毎日が飛ぶように過ぎてしまう今月。

郵便局だけでなく、コンビニにや、あちこではためく、
『年賀はがき』ののぼり旗・・・
振り返れば、あそこも、ここも気になる、
大掃除の前段階のお片付け・・・
自分のwebページの制作・・・e.t.c.・・・・・
仕事以外の諸々にも、焦る気持ちをあおられます。

ざわざわする気持ちを落ち着かせるべく
先月27日の講師の為のポプリ講座で作りかけのままだった
ネコちゃんのカイロポーチ兼サシェを仕上げて
お部屋の一角に、サンクチュアリを設置しました。

何やら大げさだけれど、要はちっちゃな私の聖域。
眺めていると気分が高揚し、ハッピーな気持ちになるものを置けば
キッチンのすみっこでも、廊下の一角でも、棚の上でも
どこでもサンクチュアリに早変わりです。
場所や気分によって、置き換えられたらより楽しいですね♪

大丈夫、大丈夫。
軽やかに師走の波を乗りこなしましょう！！


赤毛のアンのポプリ(講座で作りました)



来年のラッキーウォンド&ネコちゃんのサシェ。
ネコちゃんは背中側がミニカイロを入れられる袋状になっていて
お耳とおててはラヴェンダー入り・・・やさしく香ります。

(配られた リボン は私の選んだ布に合わなかったので
手持ちのリボンに替えました)

こちらは熊井先生のお手本&型紙です。
私のはお顔なしでいこうかと・・
犬ならリートを見て、自信を持って描けるのですが・・・(；＾＾Ａ



波乗りの合間に、写真だけ編集できているもの、
文章だけ書けているもの、どれも途中になったままのもの・・・
過去記事が登場するやも知れません。
ブログは自分の記録としての意味合いもありますので
どうかお許しを・・・m(_ _;)m

今朝は、起きてびっくり！！
寝室からリビングへ降り、リートにフードをあげようと思ってドアを開けたら
向こうの床が一面、真っ白け。

一瞬、何が起こったのか事態が飲み込めず
ボーゼン・・・・

リートが犬用の手作りクッキーの材料を食べちゃったんだ・・・・
紙箱の残骸と空っぽになったビニール袋で
それがわかりました。

ポプリ講座後、車を飛ばし、夕べ遅くにヨレヨレで帰還の私。
ちゃんと閉めたつもりが
階段に設置してあるゲートを開けたまま寝てしまったんですね。

6日間もママが留守だった上、一昨日の晩から昨夜までは夫も不在。
ひとりぼっちはさぞ、不安で・・そして退屈だったことでしょう。

フローリングの溝に入った粉は丹念に楊枝でかき出し
溝の中を細い細い綿棒で拭き取りました。
あちこちにできていた、オーブンに入れるべくねられたような
粘土状のかたまりは落とすのにひと苦労・・・

でも、おかげでこのエリアをしっかりお掃除することができて
床はピッカピカ！！
リートもいたずらできて、楽しかったことでしょう。

という訳で一石二鳥、一件落着です＾＾


こんな時、いつもならベコベコになっているはずのクッキー型・・・
今回は無事でした♪

今年も熊井明子先生による、年に一度の
講師の為のポプリ講座が開催されました。

私は講師養成講座第一期の卒業ですが
新たに別の期の方とお知り合いになれたり、
結婚を期に辞めた国立のカルチャセンター
（三浦友和&百恵さんご夫妻のおうちの近くでした）
を引き継いでくださった、二期の方と再会できたり
嬉しいことづくし・・・♪

よれよれの体にムチ打って、出かけたかいがありました。
ポプリを通じて、年代その他に左右されることなく
多くの方と素敵なご縁をいただけることに感謝しています。

熊井先生（中央）、一期生のお仲間と。
一期を受講していた当時、大学4年生でした。
出席を取る際、先生から「長いお付き合いですね！」と
お声をかけていただき嬉しかったです。



着ているのは息子のダメ出しで、出番を失っていたBarbieのセーターと
Bon sensのスカートです。
普段は私の服装について、な～んにも言わない息子が
なに、その服！(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))・・・
現代人の服装とは思えない！とか
その組み合わせはあり得ない！と散々でした。

リボンやフリル・・・いくつになっても好きなのになぁ・・
私だけのお出かけだし、彼は今、日本にいないので、まぁいいかと（＾▽＾；）

先週から今日にかけて、慌しくなるであろうことは
予想していましたが、疲労はピークを遥かに超え・・・
パンパンにむくんだ顔が・・・ツライ！
リボンもフリルもぶち壊しです(ToT)

ここのところ、夕方のお散歩に出かけられず仕舞いです。
リートも退屈しているし、私も気分転換になるので
仕事を中断してお散歩に出ました。

夜道を歩きながら空を見上げると
もうすぐ満月を迎える月のまわりに
月暈がかかっているのに気が付きました。

午後9時を過ぎていたので、出番もないと思い
いつもはお散歩の友のコンデジ(Nikon COOLPIX P300)は自宅でお休み中。
家に戻ってカメラを起こし、レッスン室の窓から手持ちで撮ってみたら
写りました～♪




人生、色んな波がやって来ます。
キツイ状況を楽しみながら、逆境や困難を学びと幸せに変換していこう♪♪
4月に初めて見たときは、ちょっと怖いような気もしたのに
今晩は、何だか月暈に励まされたような感じがしました。

お散歩に出る前からあふれていた涙もいつしか止まり
気持ちの切り替え完了です。
ありがとう！！

わぁ～っ！！落ち葉、すっごいな～♪

ママ～、ちょっと遊んでく？

なんか、いいニオイするよ・・・

そうだ、ボクが来たしるし、残しとかなくちゃ＾＾

マーキング終了のリート・・・（；＾＾Ａ

さ・・・次、行こかっ！！

のどかな朝のお散歩でした。

昨日、仕事の帰りに実家の母を伴って 国立天下市を覗いて来ました。

国立駅南口の大学通り沿いに



食べ物、雑貨、衣類、コスメ・・・・・などなど
ミニアウトレットショップと呼びたくなるお店がたくさん並んでいて
とても賑やかでした。



同時に一橋大学の一橋祭(いっきょうさい)も開催されていて
大学通り沿いの歩道は、どちらも活気がいっぱい！
歩くだけでも、気分が高揚してきます。
地域密着型の学園祭、いいですね～♪



ポニーに乗れるコーナーも大盛況でした。



東日本大震災被災地からの出店もあって
たくさんのお客様がお買い物をしていました。
私もついつい雑貨から食べ物、コーヒー豆まで
いろんなものを買ってしまいました。
あさって6日(日)は秋の市民祭りも一緒に開催されるそうです。

国立と言えば、高校時代3年間通った懐かしい場所・・・
大好きだった三角屋根の駅舎は高架化工事により
なくなっていました。

暗くなってしまったのですが、せっかく来たので
懐かしの富士見通りを学校まで歩いてみました。

昔はなかった、お洒落なカフェやお洋服やさん、美容院が
いっぱいできていて、当時とは全く違う道路のよう・・・・
考えてみれば、それも当たり前ですよね。

自分の子供が高校生になっているというのに
あれから一体、どれだけの月日が経ったのか
すっかり忘れてしまっていました。

私も、いつの間にか、昔めぐりが楽しく、
過ぎ去った日々を愛おしく感じる年代になっていたのですね。

今日もよい1日でした・・・
ありがとう。

どうにも我慢できなくなって
昨夕遅く、いつもの美容室に駆け込みました。

先月は頻繁に東京に来ていたのに
行事に追いまくられて、結局行けず仕舞い・・
サイドは10センチは短くなってスッキリしました。

いいことも、そうでないことも
いろんなエネルギーや想いが溜まっていくであろう髪。

床に散らばった髪の毛を見て、何だかわからないけれど
手放した！と感じました。

お清め完了。
今月もしっかり乗り切りたいと思います。

今日はハロウィン !
お茶の時間のお供は
軽井沢白樺堂のかぼちゃプリンとシュークリームでした。
何が入っているかお楽しみ・・の大きなシュークリームには
コーヒー風味のプリンのようなもの（食感がプリントはちょっと違いました?!）&きなこ餅のようなもの&ゼリー&栗が入っていて、びっくり! !


(器目当てのかぼちゃプリンで遊んじゃいました＾＾)


そして、今日は祖母の95歳のお誕生日でもありました。
目はよく見えているし、耳も全く遠くない。
外見も年齢よりはるかに若く、
何でもきちんと完璧にこなす。
頭の回転も早く、政治の話などにも明るい・・・
私達のまさに知恵袋的な存在です。

おばあちゃん、お誕生日おめでとう♪
これからもずっと元気でいてね！

雨の合間に朝のお散歩に出かけたら
昨日の落ち葉の山が、そのまんま残っていました。

おひさまが雲の間から顔を出すと
濡れた落ち葉がいっせいに輝き始めます。




先ほど、車で通りかかったら
葉っぱの山が順々にトラックに積まれているところでした。




気になったので葉っぱの行方を尋ねたら、
これは、このまま廃棄されるとのこと。

昨日の山は、腐葉土にするためのものではなかったのですね。
捨てられてしまうけど、
落ちてなお、私の心を彩り、軽やかにしてくれた葉っぱたち。
ありがとうね・・・

それでも、道路でなく、土の上に落ちた一部の葉は
いずれ土に還るはず・・・
残念とも寂しいともつかぬ、
なんとも言えない気持ちを抱えて家に戻ると
毛布をズッコケさせて、リートが眠そうにしていました。

寒いので丸くなって、横目で見ています・・・(笑)



毛布をかけ直してやったつもりが
気持ちをかけ替えられて、温かくなったのは私のほうでした。

この時期、朝のお散歩道に、落ち葉がたくさん落ちています。
わざわざ森や林に入らなくても、落ち葉の上を歩くことができるのです。

葉の上に足をのせた時の感触も、カサカサ、カシャカシャ・・・
足を運ぶたびに微妙に変化する音も大好き。
落ち葉の上を歩くのは、私のささやかな楽しみのひとつです。

元気の出ない朝も、このシャカシャカ音のおかげで
家に戻る頃には、すっかり心が軽くなっています。

今朝は、散らばっている落ち葉が掃き寄せられて
いくつもの山ができていました。

この辺りでは、腐葉土にするために
大きな大きなビニール袋に詰められた落ち葉をよく見かけます。
雨がやって来る前に集めたのでしょう・・・
山を崩さないよう気をつけながら、リートと足を入れてみました。

いつもは私より軽やかな音をたてるリートなのに
落ち葉の山の中では、むしろ、人よりも大きくて深い音がします。

そして・・・
集められた葉っぱの種類によって
私の音も、リートの音もそれぞれ変わります。
お互いの音とリズムが何だかとってもいい感じ・・・




こちらは予想通り、ちっちゃなちっちゃな音とは言えないような・・・
でも、やっぱり音がしました。




落ち葉の音を愉しみつつ歩いたあとは、とっても穏やかな気持ちに・・・♪




さあ、今日も元気にお仕事お仕事・・・！

軽井沢で打ち合わせの後、
来月6日で閉館の軽井沢メルシャン美術館に立ち寄りました。

以前、ブログでもご紹介してから幾度となく訪れた
好きな場所のひとつが、もうなくなってしまうと思うと残念です。

お客様が多く、なかなか写真が撮りにくかったのですが
併設のカフェ内からお庭を見ると、窓枠がそのままフレームとなって
外の景色そのものが絵画のようでした。




お隣の窓は、また趣きが違います。




いつもながら、チビの私にはカフェの椅子は高すぎて
足が全部つかない・・・(笑)
それでも窓からお庭を眺めながらいただく食事とデザートは
とっても美味しかったです。
打ち合わせ時に食事ができず
頭がクラクラするほどお腹がすいていたので画像はありません(;^^A)

今日はどこを見上げても、筆で描いたような雲がいっぱいでした。
まだ少しの間、ツタの紅葉も見られると思います。
閉館までにもう一度、来られるといいなぁ・・・